簡単野菜生活

普通のジュースを飲ますなら野菜ジュースを飲ませた方が健康に良いかも。
子供はジュースが大好き♪カルピスウォーターは大好物ですよねぇ。でも、虫歯も心配だし、飲み過ぎも心配。どうせ飲むなら健康的な飲み物の方がいいですよねぇ。私的には、野菜ジュースがいいなぁと思いますよ。

 

100%ジュースもいいかな。100%オレンジジュースならビタミンCとかきちんと摂れそうじゃない?それ以上に野菜ジュースなら、果汁以外にも野菜の栄養も摂れるからそっちの方がいいかも。

 

でも、野菜ジュースは飲まないっていう場合は、大好きなカルピスにグリーンスムージーの粉を混ぜるなんてのも中々良い方法かもしれないよ。

 

ちょっと色があれですけどね。
それにしても、自分で作った野菜ジュースは飲めたもんじゃなかったけれど、市販の野菜ジュースは普通のジュースと変わらないくらいおいしいから、子供でも飲めちゃうんですよね。1歳の息子なんかパッケージ見ただけで興奮状態になってしまうくらい、おいしいようです。

 

青汁とかと比べると栄養面では劣る部分があるかもしれないけれど、近所のスーパーやコンビニでも売っているから買いやすいし、お値段もお手頃ですからね。
たくさん野菜を食べられない子供に少しでもおいしく野菜の栄養を摂って欲しいので、野菜ジュースに頼るのもいいですよね♪

続きを読む≫ 2014/09/21 01:22:21

あぁ〜喉がかわいたぁ。って時の飲みたいものって人によって全然違うよね!!家の家族の場合だと、パパは炭酸派、ちびたちはスポーツ飲料
わたしはお茶!みんな違うんだよね〜。
わたしはジュースとか飲むと逆に余計喉が、渇くからあんまり好きじゃないんだっ。

 

だからといって家族が飲みたいものを飲ましてあげたいし…買い出しに行くと、いろんな飲料メーカーがあるでしょ?その中から、どれを選ぶかすごく迷っちゃうんだよな。
やっぱり健康を管理していかなきゃいけないのはママであるわたしだし、でも美味しくないものを飲ませるのは嫌だし。

 

糖分があんまりはいっているのもよくはないしねっ。だから書かれてる成分とかをよく見て買うようにしてる。どこの飲料メーカーもその辺はしっかり書いてくれてあるし、たすかるね。
これからも家族の為に、健康にも気を使ってどこのメーカーがいいのか判断して行こうと思っています。

 

後は、青汁がもし美味しいのだったら、青汁を定期的に飲むようにしたいな。友達の話だとジュースレベルに美味しくて効果もバッチリな商品もあるっていう話だけど、本当かなぁ??

続きを読む≫ 2014/05/20 01:19:20

私の主人が、育毛剤チャップアップを使い出して、その効果を実感することができています。そしてその効果に付いて、更に実感することができたのは、マッサージをすることです。

 

主人は、朝の時間のない時にチャップアップを付けるので、マッサージをそんなにすることなく使用していました。しかし、自分もわかるくらいに、その効果を実感することができていたのです。

 

そしてそのマッサージに気づいたのは、なんとそのパンフレットをみた時です。これは最初に購入した時に、じっくりとみて実施をするものなのに、慌てていた主人はあまりみていなかったのです。

 

そして改めて見ると、マッサージの仕方を丁寧に解説されているのを見ることができたのです。それを実施してからは、ますます髪の毛の違いに気づくようになっています。

 

頭頂部だけではなく、髪の毛全体が元気になっていると感じています。

 

これは、若い時のような感じに戻れるのではないかとさえ、思ったりしています。それからは、マッサージをきちんと行うようにしています。

続きを読む≫ 2014/05/19 00:42:19

ベランダ菜園をしたいと考えています。雑誌で見たベランダ菜園に心が引かれて自分でもつくりたい!と思い始めた。
けど始めようとおもうと何から始めていいのだか・・・と悩んでしまう。

 

本によると、ベビーリーフとかレタス系なんかの葉ものが結構素人でも簡単に作れるみたいに書いていたのでそれから始めてみようかと考えています。ただ・・・ベランダが狭いものでどこまでできるかが・・・・微妙です。
しかも日当たりも抜群に良いわけではない、どちらかというと悪い方なのでちょっと不安も残ります。

 

でも何もしないと進まないので、ホームセンターにいき土とかプランターとかを見てきたいと思います。千葉の友達の所に遊びに行ったら「ジョイフル本田」ってあってなんかいろいろいいものがあった・・・・そこに行きたいが・・・ちょっと近所にはなさそうです。

 

で仕方なく近所のホームセンターやヨーカドーに行ってみました。まぁそれなりにありました。これからいろいろやっていくけど・・大丈夫かな?
過去にサボテンも枯らしたことがある私。ちょっと不安だけど頑張ります。家庭菜園での気分転換や癒しは自律神経失調症を治すのにもきっといいと思うんですよね。

 

続きを読む≫ 2014/04/07 16:53:07

私のお肌はとても敏感です。何の気なしにお肌をポリポリ掻こうものなら、数分後には赤くミミズ腫れになります。

 

こんな体質なので下着はノンワイヤー、生地は出来るだけ綿素材を身につけるようにしています。

 

こんなお肌ですが、ムダ毛はしっかり成長するんですね…濃くはないんですが、処理を怠ると芝生のようにはえてきます。

 

そこで社会人になったのをきっかけに、脱毛サロンのミュゼ新宿西口店へ通うことにしました。

 

その脱毛サロンは口コミでも人気のお店。料金は安くても、使用している脱毛機は最新で予約も取りやすいという脱毛サロンに通ったことのある人にはかなり魅力的なお店でした。

 

はじめに自分の肌に脱毛の光を当てて、異常がないかをチェックするパッチテストが行われました。

 

【エステティシャン:以下エ】
エ『今から脚の方にに光を当てますね〜。熱くないですか?』
私『あ!大丈夫です〜。』
エ『はーい♪』
(ぱちっ、ぱちっ、ぱちっ)

 

エ『!?お客様、赤く腫れてきました!!すぐに冷却しますね』
そして数分後
エ『お客様、申し訳ございません。今後脱毛を続けていくことは厳しいとの判断が上からおりまして…』
そりゃそうですよね。むしろ申し訳なさそうに謝っているエステティシャンの方に申し訳ないくらいです。
こうして私は光脱毛を諦めたのでした。

 

今私が行っている処理方法は、電気シェイバーでムダ毛を処理した後、たっぷりの保湿剤を塗りたくるという方法です。カミソリで処理するのは、お肌の角質まで削ぎ取ってしまうのでよりお肌の負担になります。

 

電気シェーバーだと、幾分かダメージの軽減に繋がるそうです。今後はお家で手作りできる抑毛ローションを作り、毛をなくすのではなく、毛の成長を遅らせる処理方法に挑戦してみようと思っています。

続きを読む≫ 2014/04/06 00:31:06

仕事のある日は一日中スーツを着ていて、家に帰るとパジャマ姿。
休みの日には、タンスの中に入っている服を、どれでもいいから上から順番に着ていく…

 

コレ、ウチの旦那さんの姿です(笑)

 

結婚しているし、休みの日はごろーんとゆっくりしたいのは分かりますが、あまりにも酷い。挙げ句の果てには娘に「パパの格好変だよ!」 なんて言われてます。

 

昔はデートの時にはオシャレしてたのにな〜って思い出したり。。

 

このままでは、娘に嫌われてしまいそうなパパの為に、ママは考えました!

 

デニムはいいブランドのを選び、体型にしっかり合わせる。
デニムは男の人にとって、スーツみたいなものなので、きちんとしたものを選びます。

 

それなら、Tシャツにデニムの格好も素敵になっちゃいます。

 

 

基本は無地で、柄なら、ストライプ、チェック、ボーダーで。
奇抜な柄の服は難易度が高いので、買わない。

 

自分に合った色選びをする。
いつも黒、茶、グレー、カーキなど暗めな色を着るのではなくて、自分に合った色彩度の高い色の服も選んでみる。差し色になってオシャレ度が増します。

 

体重を増やさない(笑)
ある程度年を重ねた人がオシャレに見えるかどうかは、太ってるか、そうでないかで決まる気がします。

 

職業柄痩せている確率が高い美容師さんは、いつまでたってもオシャレな人多いですよね。

 

いろいろ試して見て、いつまでも若々しいパパでいてもらいたいです。

続きを読む≫ 2014/03/29 16:08:29

最近太り始めてしまったので、ダイエットをすることにしました。たくさんのダイエットがありますが、できるだけ新しいものをと思い「8時間ダイエット」というものを知り、それを実践してみることにしました。

 

やり方としては、一食目から食べ終わるまでを8時間以内に収めるという単純なもの。もっと言えば、8時間以内ならどれだけたくさんの量や脂っこいものでも食べてもいいということです。さて、そんな方法で痩せるのだろうかと疑問を持ったのですが、ともかくやってみました。

 

まずは食べ始めの時間を決めるのですが、食べ終わりの時間が早すぎると寝る時に空腹で困ると思ったので食べ終わりは夜の8時に設定。

 

すると食べ始めは正午なので、会社勤めをしながらでもこなせてちょうどいいと思いました。普通に昼食で牛丼を食べて、その後仕事をして仕事終わりに、定食屋でカツカレーを食べました。満腹です。食べ終わりはまだ夜の7時45分。これで何も食べずに寝れば大丈夫です。

 

次の日はお昼にうな重を食べました。夜も焼肉を食べようと思ったのですが、意外と食欲がありません。やはりまだ消化しきれていないのかたくさん食べようという気になりません。なるほどこういうダイエットなんだと気が付きました。これなら自分の意志を働かせずダイエットできるので続けられそうです。当面は食事面はこの8時間ダイエットを実践しながら、運動面では辛くないから続けやすいと言われているヨガを続けてみようと思います。
参考サイト→LAVA予約前に読むべき口コミサイト「ラバヨガっち」

続きを読む≫ 2014/03/26 09:14:26